Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3506 kcal
|
Vet: 165,34g | Eiwit: 112,61g | Kolhy: 413,19g.
Ontbijt: NoMu Skinny Hot Chocolate, Banana, Peanut Butter, Checkers Gluco-Max Energy Drink, Bakers Salticrax. Lunch: Woolworths Creamy Chicken, Noodle & Corn Soup, Punch Punch Energy Drink, Peanut Butter. Diner: Hummus, White Bread, Hummus, White Bread, Peanut Butter, Banana, Bakers Salticrax, Peanut Butter, Peanut Butter, Bakers Salticrax, Banana, NoMu Skinny Hot Chocolate, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Andere: Peanut Butter. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|