Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2024
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 46,84g | Eiwit: 124,25g | Kolhy: 165,57g.
Ontbijt: Нектарины, Виноград, Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Яйцо (Целое), Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Салат Айсберг, Петрушка. Lunch: Хохланд Фетакса без Рассола, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Яр Овощи на Пару. Diner: Виноград, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сэн Сой Соевый Соус, Эконива Биойогурт 3,2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, iFarm Мангольд, Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Andere: Апельсин, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Pretto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Виноград, Рогачевский МКК Пармезан, Малина, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|