Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 91,38g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 57,35g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Salada Verde Mista, Rabada. Diner: Carne de Vaca Moída, Santa Clara Creme de Ricota, Guacamole, Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Abobrinha. Snacks/Andere: Damasco Seco, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Amêndoas. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|