Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2024
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 86,37g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 224,65g.
Lunch: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Peanuts, Bigelow Tea Green Tea, Lindt 85% Dark Chocolate, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sprouts Farmers Market Broccoli Florets, Arugula Lettuce, Food Club Sliced Bacon, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese, Mushrooms , Spinach , Egg. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Flaxseed Seeds , Fisher Chopped Walnuts, Trader Joe's Diced Onions, Lucerne Crumbled Blue Cheese, Harris Teeter Blueberries, Kale , Food Club Sliced Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Snacks/Andere: Orange Juice . meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Work. Gym - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gage4ever's Gewicht Geschiedenis
|