Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 74,65g | Eiwit: 91,57g | Kolhy: 224,28g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Diner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Майонез, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Milbona Пармизан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Andere: Печеное Яблоко, Сырок Творожный. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
elenkirilova's Gewicht Geschiedenis
|