Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2024
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2774 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 147,96g | Kolhy: 363,51g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Rettis Queijo Minas Fescal Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Lunch: Guaravita Super Guaraviton, Legumes Salteados, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Cafezinho, Ovo Frito, Pão Francês, Lacta Bis (7g). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IltonGonçalves's Gewicht Geschiedenis
|