linniefreitas's Logboek, 12 sep 24

Eu sei lá, viu. 🫠
130,1 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg.    Nog te gaan: 74,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

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Reacties 
O passado é o passado. Não se torture! Respire! Tente fazer diferente! A gente faz o que dá! Não desista de vc nunca! Uma hora os caminhos se abrem e a coisa entra num ritmo!  
12 sep 24 door lid: Damashii
Faz parte, mas vc sabe o caminho a trilhar, foco!! 
12 sep 24 door lid: AdrianoGusmão
Obrigada, gente. Fiquei bem desanimada, senti dores nos últimos dias, mas vou tentar de novo e de novo até entender como as coisas vão se alinhar pra mim. 🥰 
13 sep 24 door lid: linniefreitas
Bora devagar e sempre 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Sacudir a poeira e seguir em frente ☺️☺️☺️ 
13 sep 24 door lid: Auspiciosa
às vezes acontece. Eu precisei parar, recalcular tudo e seguir de novo. Somos orgânicos, não máquinas. Ajustes são necessários e muitas vezes precisamos realizar esses ajustes mais repetidamente do que imaginamos.  
16 sep 24 door lid: Gabriel Webber
Não desanima! 🙏🏼 
16 sep 24 door lid: luananes
Absolutamente nada resisti ao déficit calórico. Se mantenha firme! Olha o déficit! Cuidado com as enganações que nós mesmas fazemos ao entrar a quantidade 
16 sep 24 door lid: Adriane Dutra1

     
 

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