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BÄM, es flutscht wieder! Damit bringt die Woche tolle 800g Abnahme. Mein Ziel für heute war Anfang August, heute so nah wie möglich an die 75. Hat doch super geklappt. Ich bin ausgeschlafen und bereit für die 2 anstrengenden Tage, wenn alles gut läuft bin ich morgen Abend wieder zu Hause und alle Schlängchen sind im neuen Zuhause.
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75,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2607 kcal
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Vet: 112,00g | Eiwit: 134,81g | Kolhy: 259,66g.
Ontbijt: Gut & Günstig Magerquark, Hartgekochtes Ei, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Kerrygold Butter, Ja! Camembert 45%, Kürbiskernbrötchen, Mettbrötchen, Caffeciao Latte Macchiato. Diner: Pepperoni Pizza (36 cm), Fanta Orange. Snacks/Andere: Balisto Muesli-Mix. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
13 sep 24 door lid: traeumerin46
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Hey.... das ist doch super 👍💪
13 sep 24 door lid: Jule Go !
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Bin heil im Hotel angekommen, Hamburg war dicht, insgesamt 7h unterwegs mit 2 Pausen. Grad nach Spaziergang bei Italiener eingekehrt, ich werd nachher noch Stretchübungen machen, mein Nacken ist Autofahren gar nicht mehr gewohnt.
13 sep 24 door lid: Anna1987w
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👌entspannte Nacht und sichere Heimfahrt morgen
13 sep 24 door lid: Lieschen2022
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13 sep 24 door lid: Anna1987w
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Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
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