Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 49,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3402 kcal
|
Vet: 177,47g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 385,60g.
Ontbijt: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Hershey's Classic Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Maxwell House Original Roast Ground Coffee, Alouette Zesty Ginger & Spring Onion Soft Spreadable Cheese, Thomas' Everything Bagel. Lunch: Clear American Pineapple Coconut Sparkling Water, Smucker's Fruit-Fulls® Blended Fruit - Apple Cinnamon, Pizzazz Mini Twist Pretzels, Algood Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat. Diner: Pizzazz Mini Twist Pretzels, Algood Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat. Snacks/Andere: Great Value French Onion Chip Dip, Wise Foods All Natural Wavy Potato Chips, Algood Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Zitten - 3 uren, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
28 aug 15 door lid: snezica
|
Good for you - encouraged?
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|