Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2009
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 72,16g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: chicken of the sea wonton soup, shrimp. Diner: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Chicken Salad Sonoma, Dried Plums. Snacks/Andere: Diet Mtn. Dew. meer...
|
|
4018 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|