Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2024
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 146,23g | Kolhy: 202,96g.
Ontbijt: Помидоры, Банан, Капучино, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Сахар, Йогурт Греческий. Lunch: Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Чеснок, Йогурт Греческий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Diner: Saaremaa Сливочное Масло , Оливковое Масло, Куриное Филе, Чеснок, Лук, Гречка Отварная, Лисички, Морковь. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Антоновка, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|