Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2024
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 34,60g | Kolhy: 79,64g.
Ontbijt: Alface, Tomates, Seara Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café. Lunch: Sadia Ervilha Congelada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bordon Salsicha Ao Molho, Espaguete. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evenmirandaa's Gewicht Geschiedenis
|