|
Сьогодні буду на день народженні тому вага може підскочити. Але це не обовʼязково враховуючи що я сьогодні добре потренувався і перед днем народження випив тільки протеїн.
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
233 kcal
|
Vet: 6,34g | Eiwit: 40,21g | Kolhy: 3,15g.
Snacks/Andere: Тефтелі зі свинини, Золотой Резерв Моцарела, Kevin Levrone Gold Iso. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Спина, біцепс, передпліччя (ще ноги спочатку трохи зробив) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitaliidolynskyi's Gewicht Geschiedenis
|