Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2024
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 306,31g.
Ontbijt: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie. Lunch: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Marie Callender's Meat Loaf & Gravy. Diner: Fried Tofu , Birds Eye Steamfresh Chicken Flavored Rice. Snacks/Andere: Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Peanut Butter Fudge Swirl Ice Cream (70g). meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
HIIT with interval weights (12, and 8 pounds) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexurena22's Gewicht Geschiedenis
|