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Abandonei o Fat Secret totalmente…e agora tenho medo de subir na balança…
Faz quase 2 meses que não estou seguindo à risca o meu plano alimentar. Depois de um período doente, na qual perdi 5kg em poucos dias, voltei a comer “normalmente” como eu comia antes de iniciar o processo de emagrecimento
Nesse tempo, não me pesei, mas sinto que engordei e tenho medo de me pesar e sair frustrada da balança…
Estou comendo descontroladamente e compensando o estresse do período de vestibular todo na comida
Eu estava super feliz que tinha emagrecido 20kg e simplesmente deixei um pouco de lado a dieta
Vou voltar ao app e à minha rotina que eu estava tendo
Vamos juntos!! 💪🏻
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
pensa no seguinte: o número que vera na balança so vai te ajudar, se der um numero maior que o esperado vc ja sabe q precisa voltar aos trilhos, mas se der um numero menor vc vai se surpreender e ficar motivada a seguir firme. é só um numero, nada de mais. emagrecer leva tempo, não é uma corrida e quanto mais vc se esquiva do que tem q ser feito, mais distante vc fica da sua meta. se pese sem neura e melhore seus habitos a partir dai, daqui a alguns meses vc vai agradecer por n ter deixado o medo te dominar, vai agradecer por ter seguido firme
14 sep 24 door lid: Fabisoares2
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anônimoo's Gewicht Geschiedenis
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