Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2015
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64,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1616 kcal
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Vet: 76,50g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 127,95g.
Ontbijt: Croissant, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Diner: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet, Himbi-Marmelade, Brombeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Magerquark. Snacks/Andere: Langnese Magnum Black Espresso. meer...
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1837 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Echt Super wie du trotz der Zielerreichung weiter konsequent bist und sogar noch weiter abnimmst. Hoffe es geht bei mir nach der Zielerreichung auch so gut. LG Tami
29 aug 15 door lid: Tami2404
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Danke Tami, aber das passiert grad ganz ohne Absicht. Werde ab Montag meinen ETB nochmal um 100kcal hochsetzen.
29 aug 15 door lid: Happy*to*be
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