Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 122,32g | Kolhy: 206,64g.
Ontbijt: Omena, Vadelmat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Liha-makaronilaatikko, Pirkka Miniluumutomaatti. Diner: Peruna, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Keitetyt Porkkanat, Uunilohi. Snacks/Andere: Omena, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|