Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 144,38g.
Ontbijt: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Pecan Nuts, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Kroger Jumbo Eggs, Amablu Gorgonzola Cheese, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing. Diner: Unsweetened Iced Tea, Dal, Indian Flatbread Naan. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|