Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2218 kcal
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Vet: 84,28g | Eiwit: 132,16g | Kolhy: 221,88g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Almendras Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Almendras Zero, Miel, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco, Bonarea Macarrones Boloñesa. Diner: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado + Proteinas Sabor Coco, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Pan Blanco, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Yogur Natural, Miel, Hacendado Ketchup, Kraft Mayonesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Mercadona Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado Almendra Natural, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Optimum Nutrition Proteina. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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terbet's Gewicht Geschiedenis
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