Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 101,72g.
Ontbijt: Avocados , Checkers Red Pepper Hummus, Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Lunch: Woolworths Mozzarella, Oil Popped White Popcorn . Diner: Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Black Olives, Feta Plain, Light Italian Salad Dressing, Crumbled Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bethanydavies's Gewicht Geschiedenis
|