Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 162,19g | Kolhy: 128,73g.
Ontbijt: Суп з Фрикадельками, Млинець з яловичиною або свининою. Lunch: Ашан Джерки Теріякі, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Млинець з яловичиною або свининою, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Варене яйце, Novus Фасоль. Diner: Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри). Snacks/Andere: Kevin Levrone Gold Iso, Яблуко. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitaliidolynskyi's Gewicht Geschiedenis
|