Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 54,37g | Kolhy: 277,52g.
Ontbijt: Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, L'oven Fresh English Muffins Original. Diner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Idahoan Foods Au Gratin Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Tomato & Basil Pizza Veggie Burgers, Meijer Pretzel Bun. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Banana Cake. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stofzuigen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|