Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 164,35g.
Ontbijt: Tape Singkong, Salam Naget Ayam, Salam Sosis Ayam dan Sapi. Lunch: Seblak, Lontong, Tahu Isi. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Siomay, Teh Kotak Teh Kotak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mayora Nipis Madu, Pisang. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saktiandini's Gewicht Geschiedenis
|