Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2024
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46,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1013 kcal
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Vet: 27,10g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 117,71g.
Ontbijt: コストコ ココナッツMCTオイル, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, マイプロテイン オートミール, マイプロテイン ピーナッツバター, マイプロテイン Impact Whey Protein, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 冷凍ブルーベリー. Lunch: 鮭フレーク, にんじんラペ, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリー, ゆで卵, もち麦玄米ごはん. Snacks/Andere: 米屋株式会社 きんつば. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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