Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2015
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 29,76g | Eiwit: 103,85g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Natvia 100% Natural Sweetener, Pauls Trim Milk, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Kellogg's Special K Advantage. Lunch: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Natvia 100% Natural Sweetener, Mashed Potato (from Fresh), Broccoli , Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy, Pauls Trim Milk. Diner: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Zucchini, Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy, Pauls Trim Milk. Snacks/Andere: Skinny Cow Peanut Butter Ice Cream Sundaes. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krelly's Gewicht Geschiedenis
|