Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 24,95g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 265,05g.
Ontbijt: Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: weisholtz chicken chili, Veggie Crisps. Diner: dark meat chicken, Tofu Shirataki Noodles, Onions. Snacks/Andere: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), icing, Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi, Kim's Magic Pop. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|