|
25.5%fat
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4814 kcal
|
Vet: 124,19g | Eiwit: 278,16g | Kolhy: 650,62g.
Ontbijt: Pineapple Orange Juice, Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Bananas, Monster Pump - Fruit Punch, isopure zero carb apple melon. Lunch: Green Antioxidant with Honey & Lemon Iced Tea Mix, Premium Original Saltine Crackers, Summer Corn Chowder Soup, Chicken Hoagie Shorti. Diner: Pork & Beans, arnold double protein, eggs shoprite. Snacks/Andere: Banana, Big Cup (King Size), Blueberry Muffins. meer...
|
|
4058 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|