Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 113,06g | Kolhy: 193,21g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Globus Сыр Голландский Новый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Глобус Гавайская Смесь. Lunch: Помидоры Черри, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Heinz Грибной Соус, Грудка Индейки. Diner: Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Огородников Горчичное Масло, Красные Помидоры, Лук, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Фарш Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Миндаль, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Velle Овсянка Чернослив. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Cardio - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|