|
Gestern Schlemmertag
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 210,41g.
Ontbijt: Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade, Milfina Butter, Edeka Pflaumen. Lunch: Pflaumen, Erdbeeren, Vanillejoghurt (Fettarm). Diner: Alnatura Hafermilch, Layenberger Eiweißpulver. Snacks/Andere: Studentenfutter, Alnatura Hafermilch, Layenberger Eiweißpulver, Ja! Apfel-Schorle. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Massage - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Das muss auch mal sein :)
04 sep 15 door lid: scasi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|