Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2011
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 80,05g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 284,30g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Turnovers, Cherry. Lunch: Restaurant Style Tortilla Rounds, Classic Yellow Mustard, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Diner: Homestyle Croutons Zesty Italian, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Kidney Beans (S&W), Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Mints, Special Dark Chocolate, Ensure Plus - Strawberries & Creme. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|