Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 137,53g.
Lunch: Himbeeren, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Milchbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Diner: Camembert, Räucherlachs, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Erdnüsse mit Schale. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Vibratietraining - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|