Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2015
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 150,69g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 268,15g.
Ontbijt: Льняное Масло, Красное Яблоко, Виноград, Банан. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Шаньга, Солянка Сборная Мясная. Diner: Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Дикси Слива, Торт. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|