|
efek gak olga yg dimakan piscok,kopi,risol apa lg yaa 🤪
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 27,01g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 208,93g.
Ontbijt: Apel Merah Lezat, Putih Telur Matang, Singkong Rebus. Lunch: Ikan Tongkol, Toge Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Uduk, Ikan Tongkol, Toge Goreng. Snacks/Andere: Wall's Ice Cream, Apel Merah Lezat, Nanas, Rempeyek, Risoles. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|