Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 112,57g | Kolhy: 132,84g.
Ontbijt: Edeka Pflaumen, Kölln Hafermilch, ESN Designer Whey Chocolate. Lunch: Erdbeeren, Gebratener Tofu, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Diner: Eiweißbrot, Switzerland Le Gruyère, REWE Bio Emmentaler. Snacks/Andere: Magerquark, Edeka Pflaumen. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Massage - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|