Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 50,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 375,74g.
Ontbijt: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Caramel, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Maxwell House Original Roast Ground Coffee, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Diner: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat, Pizzazz Mini Twist Pretzels. Snacks/Andere: PET Dairy Banana Split Premium Ice Cream, One A Day Women's Multivitamin, Coca-Cola Coke Zero (Can). meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 15 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Congrats, how are you doing?
04 sep 15 door lid: snezica
|
Wonderful drop! Congrats!!
04 sep 15 door lid: kattay
|
Wonderful loss - looks like it is your new low weight, too! Congratulations!
|
04 sep 15 door lid: jmb3450
|
04 sep 15 door lid: izzypup68
|
04 sep 15 door lid: ClassicRocker
|
05 sep 15 door lid: br_e_co
|
Thanks everyone! I am doing great, Snezica. I am so busy lately that I feel like I never have time to myself. I hope everyone has a great Saturday!
05 sep 15 door lid: gingin40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|