Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2015
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 271,09g.
Ontbijt: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Lunch: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Diner: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Low Calorie Hard Lollies, Indian Flatbread Naan, White Rice, Kauai Ostrich Kofta Wrap, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Andere: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Herbalife Rebuild Strength, Banana, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|