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F: 14,2%
W: 69,7%
M: 92,5%
Kcal: 1575
Trotz Kartoffelrösti mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise gestern Abend... 😉
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60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2104 kcal
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Vet: 108,73g | Eiwit: 142,20g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lunch: Suppenfleisch, Kroketten, Pommes Frites, Freshona Erbsen und Möhren, Cordon Bleu. Diner: Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Andere: Ritter Sport Goldschatz, Kaffee mit Milch. meer...
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1474 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren en 12 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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