Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2015
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 242,35g.
Ontbijt: Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Banana, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Lunch: Monster Absolutely Zero, Nestle Milo Milk Chocolate, Future Life High Protein Lite Bar. Diner: Checkers Mini Beef Burgers, Roasted Cashew Nuts, Checkers Mini Beef Burgers. Snacks/Andere: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|