Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2015
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 121,61g | Eiwit: 73,79g | Kolhy: 49,22g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Morton Salt, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Diner: Kraft Swiss Cheese Singles, Cabbage, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Snacks/Andere: Island Snacks Gummy Bears, Whipped Cream (Pressurized), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Kroger Salted Peanuts. meer...
|
|
3395 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Werken - 3 uren en 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
Yay - you are pushing to almost 75 pounds lost!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|