Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2009
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 27,60g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 91,13g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Mandarin Chicken, panda express, Panda Express. Diner: edamame. Snacks/Andere: orange, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
5943 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 8 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|