|
im feeling finally in somewhat control of my diet and happy about what im doing
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 153,68g.
Ontbijt: daily skimmmed milk allowance . Lunch: Ciabatta Roll, Chicken Breast. Diner: potato, Leeks, tikka massala (take away style) morrisons. Snacks/Andere: banana, i cant belive butter light, Toasted White Bread. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Go Sherry!! It is wonderful when you find your groove - keep going you are doing a fantastic job!!
05 sep 11 door lid: triaby
|
05 sep 11 door lid: HeyJude602
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
countess sherry's Gewicht Geschiedenis
|