Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2009
|
124,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 289,31g.
Ontbijt: Kraft Philadelphia Cream Cheese Strawberry, 1% Fat Milk, Special K, Light Strawberry Cream Cheese, Plain Mini Bagels. Lunch: Hi-C Orange Lava Burst, Shrimp, Extra Long Grain White Rice, Okra (Frozen), Red Tomatoes (Canned), Chicken Wing. Diner: Hi-C Orange Lava Burst, Beef Steak, Baked Potato (Peel Not Eaten), 57 Steak Sauce, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Light Sour Cream. Snacks/Andere: Nutter Butter Dipped Delight Bars (100 Calorie Packs), Nutter Butter Dipped Delight Bars (100 Calorie Packs). meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mssherkel's Gewicht Geschiedenis
|