Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2015
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 14,77g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin. Lunch: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Coffee, Giant Food Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Pork Loin (Tenderloin), Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized). Snacks/Andere: Great Value Original Beef Jerky. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Werken - 3 uren en 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Yay - pushing 75 pounds down!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|