|
triste, não perdi nada....
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 85,44g | Eiwit: 114,72g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: Queijo Gorgonzola, Peito de Frango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andere: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
09 sep 15 door lid: rogerpaixao
|
Oi, Roger Paixão, Eu mesma que "inventei", tirei o trigo, açucar, arroz, mandioca, batata e frutas mais calóricas...
10 sep 15 door lid: Lúcia Coelho
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|