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F: 14,1%
W: 68,7%
M: 90,6%
Kcal: 1587
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2112 kcal
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Vet: 76,87g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 283,74g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Milbona Gouda Light. Diner: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Goldschatz, Freshona Erbsen und Möhren, Kim Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Bienenstich, Lidl Choco Nussa, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Nektarinen, Lidl Zuckermelone. meer...
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1498 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 14 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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