|
reduce da giorno on + 400 gr del giorno prima
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 178,61g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Diner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Andere: Gran Biraghi Biraghini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pesca, Gran Biraghi Biraghini, Mandorle. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|