Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 60,75g | Kolhy: 126,77g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Jungle Energy Crunch Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Strawberries . Diner: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andere: Brownie. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Tae Bo - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicki225's Gewicht Geschiedenis
|