|
oba!! melhorou!!
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 34,02g.
Ontbijt: Café. Lunch: Pimentão Verde, Banana, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Salada Verde Mista, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Carne. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Valda Pastilhas Valda Classic, Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|