|
Закончил пить овощной сок. Сегодня арбуз, зеленый коктейль, гречка, салат.
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2890 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 85,97g | Kolhy: 475,17g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Груша, Пророщенная гречка. Diner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат с цветной капустой и помидорами. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Силовые бицепс - 50 minuten, ИИ Ноги - 50 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|