Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
140,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 91,40g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 138,44g.
Ontbijt: Almighurt Himbeere, Maribel Erdbeere, Kaffee mit Milch, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Lunch: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Wurstsalat, Gutknecht Hähnchen Nuggets, Vitasia Garnelen in Tempurateig. Diner: Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Spiegelei. meer...
|
|
4528 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gefrierfleisch's Gewicht Geschiedenis
|